- Jan 28 Sun 2018 15:23
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大熱虛擬貨幣 邊跑邊賺 行一千步「汗幣」獲4毫
- Jan 10 Wed 2018 18:03
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容易過敏的人：乾淨小孩
過敏，是免疫系統敵我不分，胡亂攻擊所導致的
益生菌品牌
就像軍隊一樣，如果沒有常常演習，突然遇到外來入侵者，也不知是敵是友，不分青紅皂白，就亂打一通，過敏性病人的免疫系統就是有這種問題。
乾淨小孩易過敏?
在我的小兒過敏門診也可以觀察到，通常都是乾淨的媽媽帶著乾淨的小孩來看病，乾淨的小孩比較容易成為過敏兒。研究發現，經常在泥土地上翻跟斗、打彈珠的小孩，通常也比較不會過敏。因為泥土中含有某種細菌，能刺激免疫系統正常的發育。《國家地理雜誌》便曾報導過德國的夏令營，活動之一就是帶領小孩光著腳丫走在田野中，就是為了預防過敏。
接觸的細菌變少使得過敏人口變多
現代人很少吃到細菌，因為公共衛生的進步、食品商品化，商店販賣的便當、盒裝或罐裝飲料、各種包裝食品，都要經過不管是高溫或是低溫滅菌，或是照射γ射線，皆為無菌的食品。根據統計我們這一代人所吃的細菌數，只有祖父輩的六千分之一。也許就是這個原因，使得免疫系統紊亂。
當然這不是鼓勵大家亂吃細菌，微生物和我們免疫系統之間的關係是很微妙的。有些微生物的感染會降低過敏性疾病，有些卻反而會導致過敏。有研究指出幼年時曾經得到呼吸道融合病毒感染的人，容易發展出過敏性疾病。補充細菌還是應該慎選菌種，才不會傷身。
腸漏症候群是過敏發生的另一個原因
益生菌品牌
我曾經做過一個研究，想要知道喝母乳的嬰兒是否比較不容易過敏？這在過敏學界幾乎是公認的事實，然而我追蹤了嘉義地區1,326個孩子，結果讓我十分震驚：「喝母乳的小孩竟然比喝牛奶的小孩容易氣喘」。個結論和所有文獻報告都不同，也和幾乎已經成為全民共識的「餵母乳運動」打對台，如果這個數據是對的，那問題到底出在哪裡？我更進一步分析氣喘兒所喝的母奶，發現母奶中有花生蛋白，不只奶水中有，連羊水中也有。這些蛋白質是怎麼跑到母奶和羊水中的呢？這使我連結到一個幾乎要被遺忘的名詞「腸漏症候群」（leaky gut syndrome），它在醫學教科書中有提及，但只被歸類為一個現象而非疾病，現代醫學對之視而不見。
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就像軍隊一樣，如果沒有常常演習，突然遇到外來入侵者，也不知是敵是友，不分青紅皂白，就亂打一通，過敏性病人的免疫系統就是有這種問題。
乾淨小孩易過敏?
在我的小兒過敏門診也可以觀察到，通常都是乾淨的媽媽帶著乾淨的小孩來看病，乾淨的小孩比較容易成為過敏兒。研究發現，經常在泥土地上翻跟斗、打彈珠的小孩，通常也比較不會過敏。因為泥土中含有某種細菌，能刺激免疫系統正常的發育。《國家地理雜誌》便曾報導過德國的夏令營，活動之一就是帶領小孩光著腳丫走在田野中，就是為了預防過敏。
接觸的細菌變少使得過敏人口變多
現代人很少吃到細菌，因為公共衛生的進步、食品商品化，商店販賣的便當、盒裝或罐裝飲料、各種包裝食品，都要經過不管是高溫或是低溫滅菌，或是照射γ射線，皆為無菌的食品。根據統計我們這一代人所吃的細菌數，只有祖父輩的六千分之一。也許就是這個原因，使得免疫系統紊亂。
當然這不是鼓勵大家亂吃細菌，微生物和我們免疫系統之間的關係是很微妙的。有些微生物的感染會降低過敏性疾病，有些卻反而會導致過敏。有研究指出幼年時曾經得到呼吸道融合病毒感染的人，容易發展出過敏性疾病。補充細菌還是應該慎選菌種，才不會傷身。
腸漏症候群是過敏發生的另一個原因
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我曾經做過一個研究，想要知道喝母乳的嬰兒是否比較不容易過敏？這在過敏學界幾乎是公認的事實，然而我追蹤了嘉義地區1,326個孩子，結果讓我十分震驚：「喝母乳的小孩竟然比喝牛奶的小孩容易氣喘」。個結論和所有文獻報告都不同，也和幾乎已經成為全民共識的「餵母乳運動」打對台，如果這個數據是對的，那問題到底出在哪裡？我更進一步分析氣喘兒所喝的母奶，發現母奶中有花生蛋白，不只奶水中有，連羊水中也有。這些蛋白質是怎麼跑到母奶和羊水中的呢？這使我連結到一個幾乎要被遺忘的名詞「腸漏症候群」（leaky gut syndrome），它在醫學教科書中有提及，但只被歸類為一個現象而非疾病，現代醫學對之視而不見。
- Sep 30 Sat 2017 15:29
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男人多吃七種水果養護前列腺
前列腺炎、前列腺疾病困擾著很多男性朋友，男性朋友由於工作緊張壓力大，也沒時間還好照顧自己。男人的前列腺一旦出現問題，就容易被很多疾病找上門，所以聰明的男人對於呵護前列腺，從來都不會馬虎！對於前列腺的護理，除了養成良好的生活習慣，在飲食上也可以進行調理。特別是對於辦公室男人而言，辦公桌前常備一些有益於前列腺健康的水果，真的是一個明智之舉！
1、紅棗
1、紅棗
- Jun 23 Fri 2017 13:03
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有效的健康食品在哪裡？
減肥、抗癌、美白……，一服見效？這樣神奇的健康食品哪裡找？
這不能稱之為革命，但的確改變了我們對健康食品的態度。
以往當我們想要透過健康食品保障健康時，必須到藥房購買，並長期服用。現在無論要「修飾下半身」或「頭腦常當機」，只要到巷口的便利商店，買下一包健康食品和水吞下，就可以速成健康，這樣的產品一個月熱賣100萬包。
這不能稱之為革命，但的確改變了我們對健康食品的態度。
以往當我們想要透過健康食品保障健康時，必須到藥房購買，並長期服用。現在無論要「修飾下半身」或「頭腦常當機」，只要到巷口的便利商店，買下一包健康食品和水吞下，就可以速成健康，這樣的產品一個月熱賣100萬包。
- Apr 30 Sun 2017 17:08
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孕晚期便秘怎麼辦
很多懷孕的女性在懷孕時都會遇到許多難題，由於缺乏經驗，很多時候都不知該怎麼解決。現在就來分享一下小編個人的經驗，首先孕期最常見的就是便秘。懷孕期間便秘是由於孕期胎兒增大和子宮體積變大，壓迫腸道而使腸道缺乏動力所導致的。如果發生便秘了應該怎麼辦呢？
益生菌 孕婦
益生菌 孕婦
- Apr 28 Fri 2017 15:27
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寶寶睡覺流口水是什麼原因預防與護理措施推薦
生理性流涎
1、寶寶睡覺時流口水常出現在寶寶長牙期。這時候，口腔是寶寶的重要變化器官，增加的唾液可以減輕寶寶因長乳牙導致的牙齦疼痛。此時流口水是正常的，媽媽不用過分擔心，平時注意口腔清潔，等寶寶慢慢長大，流口水現象就會慢慢消失。
1、寶寶睡覺時流口水常出現在寶寶長牙期。這時候，口腔是寶寶的重要變化器官，增加的唾液可以減輕寶寶因長乳牙導致的牙齦疼痛。此時流口水是正常的，媽媽不用過分擔心，平時注意口腔清潔，等寶寶慢慢長大，流口水現象就會慢慢消失。
- Jan 28 Sat 2017 15:21
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失落的腸道微生物-益生菌
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